PROGRAM OCH KURSER - EXEMPEL PÅ KURSINNEHÅLL PÅ PROCIVITAS IDROTTSPROGRAM
ProCivitas idrottsprogram är för elever som helhjärtat vill satsa på sin idrott men samtidigt vill erhålla behörighet att söka vidare till universitet eller högskola. Utformningen av programmet ger eleven både praktisk och teoretisk utbildning inom vald idrottsgren. Träningar förläggs under skoltid för att eleven ska få optimala träningsmöjligheter som i kombination med sin regelrätta träning med sin klubb/förening bidrar till ett effektivare träningsupplägg. Utbildningen fokuserar på idrott och enligt Skolverket är utbildningen helt unik i Sverige då 40% av de totalt erbjudna kurser är idrottsrelaterade.
Elever som läst på ProCivitas idrottsprogram är huvudsakligen inriktade på att bli professionella idrottsmän/kvinnor. Utbildningen ger utexaminerade elever dock möjligheten att läsa vidare för att gradera sig mot eventuella skador i sin fortsatta strävan som elitidrottare.
Idag finns det en rad högre utbildningar som riktar sig mot idrottare eller personer som vill verka mot idrottare vilket kan vara intressant om man i framtiden vet att man inte kan livnära sig på sin idrott. Några exempel på kurser som erbjuds på ProCivitas Idrottsprogram:
TRÄNINGSLÄRA
En mycket uppskattad kurs på ProCivitas är Träningslära. I klassrummet får Du lära Dig det senaste inom träningslära såsom upplägg av träning, anatomi/fysiologi, styrketräning, konditionsträning, skadehantering och ledarskap. I idrottshallen lär Du Dig att utföra fysiska tester samt provar på att praktiskt genomföra det som tagits upp i klassrummet. I skolans eget gym lär Du Dig allt Du behöver veta om styrketräning och rehabiliteringsträning.
KOST OCH IDROTT
Vikten av att äta rätt i samband med träning och tävling är allmänt känd. I kursen Kost och idrott får Du lära Dig alltifrån näringslärans grunder till kostupplägg inför tävling. I detta ämne kan Du göra upptäckter som kommer att förändra Dina matvanor och din prestationsförmåga för alltid!
IDROTTSPSYKOLOGI
Att prestera till max när det gäller som mest är en svår konst. På kursen Idrottspsykologi får Du lära Dig hur du ska förbereda Dig mentalt inför stora utmaningar. Du får också lära Dig hur Du ska bete Dig för att komma ur jobbiga perioder såsom formsvackor och skadeperioder. Ämnet är teoretiskt men utrymme ges också för praktiska övningar.
SPECIALIDROTT
På ProCivitas Idrottsprogram erbjuds kurserna Specialidrott A-C. Dessa kurser innebär praktisk såväl som teoretisk träning i Din idrott. Denna träning sker i regi av ProCivitas samarbetspartners och under ledning av meriterade och erfarna instruktörer. Du får under Dina 3 år på ProCivitas möjlighet till ca 5 klocktimmars träning per vecka, en träningsmängd som få andra skolor kan erbjuda!
AKTIVITETER
Att gå på ProCivitas Idrottsprogram innebär inte bara hårda studier utan också möjligheter till många annorlunda upplevelser som är kopplade till programmet! I anknytning till programmets kurser bjuds specialister inom idrottsämnen in för att hålla föreläsningar. Föreläsarna ger Dig en djupare kunskap om Ditt idrottande och knyter också samman de teoretiska studierna med verkligheten.
Med jämna mellanrum avbryts de traditionella studierna av temadagar där Du får chansen att fördjupa Dig i idrottsämnena. Skolan är alltid mån om att ha deltagare med när det är dags för skoltävlingar på allt ifrån lokal till internationell nivå. Genom ett stort kontaktnät så kan ProCivitas erbjuda biljetter och bra priser på resor till stora idrottsevenemang. Ett fantastiskt idrottsminne för de resande! Elever som jobbar hårt i skolan och på träningarna har vid vissa tillfällen blivit bjudna på spännande resor. Exempel på sådana är en fotbollsweekend i London samt besök på den årliga Idrottsgalan i Globen.
